Celulite é sempre um assunto que nos interessa muito, ainda mais, quando se trata de como combater, eliminar ou amenizar, então, achei essa matéria super interessante, acompanhe:
Nutricionista ensina o que consumir para combater os
furinhos de forma natural
A celulite é para a maioria das mulheres um
incômodo.
A nutricionista Helouse Odebrecht explica que ela surge por
conta de nódulos de gordura que se forma na região subcutânea da pele.
Segundo a especialista, os principais desencadeadores da celulite são
o excesso de refinados, como açúcar, pães e cereais brancos e farinha
de trigo branca, alteração hormonal, excesso de toxinas no organismo,
genética e deficiência de antioxidantes.
Há exercícios que ajudam a combater a celulite
e tratamentos estéticos que prometem exterminar os furinhos. Contudo,
para acabar com os nódulos de gordura é preciso combinar essas práticas
com uma boa alimentação.
Chá de dente de leão ajuda a acabar com os furinhos indesejados / Crédito: Thinkstock
“A nutrição funcional pode auxiliar no tratamento da celulite
através do fortalecimento de vasos sanguíneos, reparo da membrana
celular, redução do processo inflamatório, prevenção de danos oxidativos
e promoção da renovação celular”, afirma Helouse.
Veja dois tratamentos naturais contra celulite.
Tratamento detox
De acordo com a nutricionista, o tratamento da dextoxificação, que
deve ser feito de 10 a 15 dias, ajuda a tratar a celulite. Par estimular
o sistema linfático, lipolítico e diurético, é indicado ingerir os
seguintes chás: dente de leão, chá verde, salsaparrilha e chapéu de
couro.
Como preparar o chá
Basta adicionar três colheres de sopa do composto em 1 litro de água
quente . Deixar em infusão por cinco a dez minutos. Pode-se consumir em
temperatura ambiente ou geladeira por até 24 horas após o preparo.
Tratamento fortalecedor
“Essa dica promove o fortalecimento da circulação e melhora do
aspecto da pele, já que a substâncias são protetores de vasos e
anti-inflamatórios”, explica a médica. Cúrcuma longa ou açafrão da terra
são dois temperos que devem ser acrescentados ao final das preparações
dos pratos. Podem ser usado no arroz ou junto com azeite de oliva para
temperar salada.
“Hibiscus, castanha da índia, gengibre e centelha asiática também são aliadas contra celulite”, afirma Helouse.
Receita de suco anticelulite
O suco anticelulite pode ser consumido no lanche da tarde / Crédito: Thinkstock
Uma forma saudável e saborosa de combater a celulite é por meio da ingestão de sucos.
Veja a receita de um dos sucos anticelulite.
Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi (vitamina C)
- 150 ml de água ou água de coco natural
- 3 folhas de hortelã (digestivo)
- 1 colher de chá de linhaça dourada (ômega 3)
- 1 colher de cafezinho de gengibre ralado (ativa circulação)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome no lanche da tarde ou na ceia.
Fonte: http://www.bolsademulher.com/beleza/dois-tratamentos-naturais-para-a-celulite/
Gostaram das informações e dicas, eu adorei e já vou providenciar esse suco bem geladinho para o verão!
Beijos Lib.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe aqui o seu comentário, eu adoro saber sua opinião! Beijos Lib.